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吹笛子没有气息怎么办气息不够怎么练习涨知

来源:笛 时间:2025/5/19

有一句话叫作气沉丹田,吹笛子气不够,老是掉气吹笛子也会很难听。这都是气没有沉下去,就呼出来了,很容易出现上气不接下气的感觉。吹笛子气不够,其实都是没有把握好这个气息的沉浮,吸气少气沉不下去,呼气多气就会觉得不够用。气不够同时容易缺氧,不管是吸气还是呼气,都是有一个限度的。知道该吸多少气,还需要知道该呼出多少气。忌讳的就是呼多吸少,吸少呼多,气息一定要平衡使用。

吹笛子气不够的原因有很多,有的人是体质原因,平时缺少运动的人,如果刚吹笛子,不仅会觉得累,还会觉得气不够用。这时候就需要通过锻炼身体来提升自己的气息,吹笛子就像练习气功一样,需要腹部发力,找到这个腹部发力的感觉,你就可以感觉到吹笛子气沉丹田的那个感觉了!找到这个气沉丹田的位置,肚脐上面有一股气形成张力。吹响笛子的时候气是从肚子往上走,不是从胸腔或喉咙口腔往上。这才是正确的用气方式,始终保持有一股气在腹部。

吹笛子气不够怎么办?总感觉没有气息,其实也可以通过一些运动改善。其中跑步就是一个很不错的锻炼气息的方式,气息的持久力可以通过长跑来改善,经常跑一下步,坚持下去会对吹笛子有很大帮助。如果你有时间,可以考虑一下跑步,如果没有时间,那还可以选择在家运动。例如在家里做仰卧起坐,每天坚持,也会提升自己腹部的肌肉组织力量。这两个方法都是可取的,大家可以试一试。

吹笛子没有气息,还和运气方式有关。虽然吹笛子是要用嘴呼气的,但是也不能用嘴吸气,可以选择鼻吸,嘴呼,或者交替使用。不要仅仅依赖嘴巴去呼气吸气,这样吹笛子也会很累,有时候速度快的笛子曲,根本就没办法长时间吹下去。鼻子吸气是解决这个吹笛子累的唯一方式,当你吹笛子没有气息的时候,或者感觉气不够用的时候,鼻子吸气的方法就可以帮到你很大的忙。

笛子手刚吹笛子那会儿,也是经常上气不接下气,每天累得像狗一样哈气。虽然笛子技巧中有一个狗喘气的技巧,刚吹笛子那会儿是根本用不到的。只是觉得自己气量不足,也总是怀疑自己气血亏虚,才会吹笛子感觉到特别累。其实后面坚持下来,才发现,其实就是方法不对,没有掌握到呼吸技巧,吹笛子不累才怪。不过好在一直坚持下去了,现在也对用气运气有自己的一套小方法,吹笛子不仅不会累,还会越吹越上头。

气息也是可以通过长时间的一个实践练习,来达到提升的。一开始吹笛子累都是正常的现象,时间久了都会摸索出来气息使用技巧,关键是要多吹笛子,多找方法,以及多看笛子大师的课程,现学现用。

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