吹笛子嘴巴抖，这个通常是发生在用力过猛的情况下，肌肉在高强度训练过程中，突然放松下来，也会出现嘴边肌肉发抖类似于抽筋的一个状况。这个也是经常吹笛子的人，在高音低音训练中，由于过度劳累导致的一种正常现象。如果嘴巴发抖就好好休息一下吧，放松一下唇部肌肉状态，过一段时间恢复正常了，再吹笛子就不会这样了。一定不能一直练习，一直保持高音练习，也要适当休息一下。
吹笛子嘴巴发抖其实就是飙高音，时间太久了，嘴巴一直紧绷着，肌肉不仅会酸痛，还会发抖抽筋。就像手指头经常保持不正确的姿势一样，也会发抖抽筋。需要适当放松一下，或者活动一下缓解，嘴巴周围都是肌肉组织，经常保持一个嘴硬，嘴巴边还会形成皱纹。这个用在吹笛子上也一样，大家都知道高音口风细，速度快。所以吹高音的时候，嘴巴就会收紧，用力，用力过猛确实会有嘴巴发抖的情况。这个时候要注意一下，不要保持长时间太用力。
不吹笛子的时候，做高音的口型状态，你也会觉得嘴巴酸痛。所以在吹的时候，有嘴巴发抖的现象也是可以理解的事情。如果嘴巴发抖了，可以停下来，张张嘴，然后再合拢，反复做几次这个动作，也可以起到放松嘴部肌肉的效果。这就像吹笛子前，做热身运动一样，先活动放松一下，再吹笛子也可以缓解这样的情况。吹笛子前也可以，吹笛子中也可以，这样做的好处是可以避免嘴巴发抖。
笛子手本人也经常做夸张的嘴部运动，时而大张嘴，时而放松合拢嘴巴，当然是在没人看到的时候练习。吹笛子久了，嘴巴吹瘸了都很正常，所以要学会释放压力，当这些压力都没有了以后，再吹笛子就会很放松很舒服。发挥也会稳定，肌肉紧张的状态下，是很难平衡好笛子的音色音准和节奏的。嘴巴发抖吹出来的声音会颤抖，不稳定，既不像颤音，又不像气震音，就感觉像噪音一样，特别难听。
吹笛子嘴巴发抖还容易导致嘴型改变，嘴唇移位，间接会影响笛子的气息控制。例如吹不进笛孔发不出声音，或者吹偏气息太微弱吹的声音有点飘，有种找不准吹孔的感觉。这个时候嘴巴已经不受控制了，所以吹出来的笛声就很难听，甚至特别刺耳！出现这个情况，需要减少训练强度，不要一直飙高音，让嘴巴休息一下吧！注意好休息，不影响吹笛子的进程，反而由于练习时间太长，会导致肌肉紧张不容易放松。
吹笛子嘴巴发抖，也不用过分担心，一般休息一下就会好，或者做一些放松嘴部肌肉的运动，也可以缓解。不要一直吹高音，可以结合低音中音部分综合训练。让嘴巴不至于持久用力，而导致肌肉发抖，或者放慢练习进度，也可以缓解。
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszlff/8012.html
