《音乐疗愈》中国最美音乐微刊
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一呼一吸为“息”。
呼吸伴随着生命从开始到结束，
呼吸的品质代表着生命的品质。
中医讲究“心定则气和，气和则血顺”。
调理呼吸是静心的过程，
养生之道在于养心，
调息的过程就是养心。
一呼一吸，或长或短，
讲究的是气和心平。
跟着如微风徐徐的旋律，
让“息”的感觉升腾，
一呼一吸、身心的吐故纳新，
发出生命的光芒。
似远古传来的气息，
纯净，辽远，
携着清净入心的舒畅，
清歌悠扬，久长的回荡。
倏忽间，心神宁定，
随之飘去洁净无染的远方。
笛箫绵绵悠远，
呼吸也不由得随之轻轻缓缓。
一呼一吸间，
清清洒洒，沉静安然。
似明透的阳光，温柔和煦的抚触，
似暖春的微风，细细的拂入心房。
生生不息，生命的力量，
如此默然不语的静静流淌。
枯了又绿的叶，
谢了又生的花，散了又聚的云，
皆由这无尽的生命力，
沉静的轮回，静默的支持。
这原初的力量，
蕴含在奋发破土的小小种子中，
潜行在努力爬起的婴儿身体里，
埋藏于每个生灵的生命代码，
呼应着天地的力量，
息息相通，催生延续，
历经时间的洗礼，
毫无磨灭，自强不息。
沉心倾听，这光亮温暖的音符，
将自己环绕于中，
似是回到了母腹，
全然的安全与爱的温暖。
静静享受这胎息般的沉静安定，
运气若有若无间，
连接着宇宙生命源头的力量，
这是永不衰竭的元气滋养。
乐符轻柔的叩击，愈是舒畅。
这连接宇宙能量的音乐，
是上帝给我们十足美好的赐予。
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