吹笛子的时候，有时候心血来潮就会非常用心去吹笛子，结果吹完之后一放松，人就感觉心发慌，还有点气不顺。需要缓一缓歇一歇才会缓解过来，这个难道是身体有病，身体不好吹笛子的确会更容易因为用气过度，感觉异常劳累。这个其实是气血虚，气血不足的表现，所以吹笛子的人也需要气血充足，这样吹笛子的时候不会因为费气，而导致身体出现不舒服的情况，也不会觉得心慌，气息也更容易调整，会很快就能平顺气息。
吹笛子心发慌，气不顺除了身体本身体质原因外，还和技巧有关。如果用错误的方法吹笛子，很容易心慌气短，气息不够支撑还勉强自己继续吹笛子。吹完后人就也会出现这种不适的感觉，这个是用气技巧不对造成的情况。吹笛子切记一定不能用真气太多，真气是人之本，要学会循环利用气息，例如学习循环换气的技巧。一定不能伤气，伤到气息了，吹笛子不仅会累，还会因此生病。要学会利用气息，不够的时候用技巧去填充，不论是丹田之气，还是循环换气。
丹田之气可以通过训练来提升，循环换气需要利用技巧来掌握。吹笛子需要用巧劲，其实就是用巧气，什么时候该收，什么时候该放，气息控制不住容易乱，不会收放气息，就容易造成泄气或者憋气的情况。气息要自然而然利用，憋或者泄都会影响吹笛子，时间久了还会伤元气，元气就是真气。所以一定要利用好气息，尤其是身体不好的人，一定要先练好吹笛子的呼吸规律，才能更好利用气息。当你出现气不顺，心慌的时候，先多练习长音也可以顺气。
吹笛子时间久了，只要技巧方法对了，尤其是气息平稳顺畅了。是可以间接起到强身健体的作用，这是事实，吹笛子就像练气功打太极，也讲究气息的平衡，阴阳的平衡。所以当你出现气不顺，一吹笛子就心发慌，就要考虑一下练习气息的技巧，肺活量不够就需要练长音，练到你吹笛子的声音平稳，中气不足的感觉！人不会累，不会觉得气不够，吹起笛子来也会更轻松。如果用气不对，方法技巧不对，都会对身体有影响，时间长了，也很容易生病。
无论身体不好，还是技巧不好，都会影响吹笛子，容易吹起来不顺利，容易累！只有身体好了，吹笛子才会更轻松，然后再结合正确的技巧，那吹笛子会很轻松，肯定不会气不顺，心发慌的情况。所以吹笛子也要讲究身体状况和技巧问题，两者都好才是真的好！笛子确实是费气的乐器，所以一定要好好注意身体健康，技巧的掌握也要正确，不能用错误的方法去吹笛子。如果体质不好可以通过锻炼身体来改善，如果技巧不对就要积极纠正错误，不能将错就错吹笛子！！
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